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1、如果要减肥还是要通过健康的方式 ，千万不要吃减肥药 国外的更不靠谱了。

2、你的胃又不是试验田，不要轻易的拿自己的胃来做实验。

3、减肥还是要合理的运动啊以及健康营养的食物 不吃甜食不酗酒。

4、 可以吃冻豆腐 荠菜 韭菜 香蕉 喝荷叶茶 等等之类的。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。